フランクリンメソッドワークショップ

　テーマ：股関節を楽に!

10/24(水)１８：３０～も開催決定！

骨盤・股関節は身体の中心にあり、歩行・呼吸・姿勢など私達の日常の動きに、関わり影響する、重要な部位です。

骨盤そして股関節を適切に健全に動くためには、どんなはたらきかけができるでしょう？

骨盤、股関節のデザイン、動き、などをイメージェリー、フランクリンボールなどを使ったエクササイズやワークをとうして、より効率的な動きを学んでいきます。
今回は”骨盤底筋” さらに ” 股関節” の筋肉にフォーカスします。

☆お薦めします☆
・スポーツ・ダンスなどのパフォーマンスの向上に役立てたい。
・指導者の方 より安全でわかりやすく指導したい。
骨盤股関節が気になる方、興味のある方 どなたでも参加頂る内容ですので、
ご興味ある方 是非一緒に学び、体感しましょう。

日時 2018年10/2４（水) 18:30～20:30
講師 ：丸山 寿子 フランクリンメソッドエデュケーター
ピラティス・ジャイロトニック・ジャイロキネシストレーナー

場所　： ピラティススタジオDIVA　URL:https://www.divatokyo.com/
東京都江東区牡丹3-12-8 山岸ビル2F
東西線・大江戸線　門前仲町駅

料金 6,000円

お申し込み E-mail：info@divatokyo.com 丸山まで！