今年に入ってから、パーソナルレッスンを週に2回でレッスンを、始められた方がお二人います、
始めに集中して、家でもホームワークが出来るようになったら、だんだん回数を減らしていかれる予定です。
やはり、展開が早く、メキメキと効果がでております。

お時間に、余裕があるとき集中してレッスンを、するのもお薦めです！

これから暖かくなってきますから、からだを動かすには最適の季節、
お忙し方は、レッスンで行っている、動きをやってみるのもよいですね。

３月グループレッスンレッスンのお知らせ

・・ピラティス・・・・・・・・・・・・
第１・３火曜日　１９：００～２０：００　￥２，５００　三好由貴担当

（※３月だけ都合により第１・３火曜日に、変更になりました。お気を付けください。）
☆３/７　☆３/２１

・・ジャイロキネシス・・・・・・・・・
第１・３木曜日　１４：３０～１６：００　￥２，７００　　橘照乃担当

☆３/２　３/１６

・・ジャイロキネシス・・・・・・・・・
毎週木曜日　１４：３０～１６：００　￥２，７００　　西澤美華子担当

☆３/２　☆３/９　☆３/１６　☆３/２３

時間が合わない方。ピラティス　ジャイロトニック体験レッスンありますので、どうぞチャレンジしてみてくださいね！
通常料金￥７，５００➡￥６，５００
グループレッスンも、￥２，０００になります。

詳しくはこちらをどうぞ→https://www.divatokyo.com/price/#anc6

足は一生を通じて私たちを運んでくれ、より良い姿勢、動きの土台です。
ですが現在、様々な理由から足本来の機能は、失われつつあります。

では、どのようなケアをしたり、働きかけをすればよいのでしょうか？

足の驚くべき素晴らしいデザイン、機能をていねいにみていきます、
さらに、イメージェリを使いながらフランクリンボール　フランクリンバンドを使って体感しながら本来の機能を学んでいきます。

※ 対象：身体を扱う専門家の方、身体に興味のある方（どなたにも役立つ、実践的な内容です）
定員：８名（予約制）

ビルダーON

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