ホワイトクラウド東京さんにて、　　フランクリンメソッドWS　開催しました。

今回のテーマは、”背骨の筋肉にバランスを、背骨に自由をもたらそう”

まず、脊柱起立筋に注目　細かくみていくと、こんな風に分かれています。

解剖学的なイメージェリーを使って、タッチング
二人組で筋肉スライドをやりあいます、

もっと深い筋肉も、みていきます！

こちらも、二人組でタッチング

・・　感想・・・

☆背中の筋肉がこんな風に重なってできていたり、こんなにあるとは知らなかった、
☆筋肉の場所を知り、二人組のワークをしたら、腰の痛みが消えた、
☆理学療法士の方は座学で学んで筋肉は知っていたが、
こんなに細かくイメージをしながら動いたのは、初めてです、理解が深まりました。

今回も、ていねいに深く、からだと向き合いました、
初めて参加されたされた方も２時間、楽しくも集中し内容に満足されたようです、
いろいろな発見があり、面白いフランクリンメソッド、次回もしっかり準備してがんばります！！