ワークショップのお知らせ！

〝基礎栄養学とアンチエイジングのための

　　　　ケトジェニックダイエット〟

日時　2020年1月13日（月）祭日１0：30～12：15

料金　￥7000

会場　ピラティススタジオDIVA https://www.divatokyo.com/　

東西線門前仲町駅3分　大江戸線門前仲町駅7分

申し込み　　info@divatokyo.com丸山まで

内容

◯細胞から元気になるためには？

◯5大栄養素の働き

◯ケトジェニックダイエットとは？(効果、メカニズム、食事方法)

◯高杉式ダイエットメソッド（体質・ライフスタイル別診断とダイエット法のポイント

講師高杉保美　（タカスギホミ）https://www.homi-takasugi.com/

「脳活性」と「アンチエイジング」を専門とした管理栄養士/ﾍﾙｽﾋﾞｭｰﾃｨｰｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ

・2020東京オリンピック出場予定のラグビー女子7人制日本代表管理栄養士

☆自己紹介・略歴

大手パーソナルフィットネスジムのチーフカウンセラー（全国で2名）栄養指導を実施し、体質や悩みに合った食事の提案を行う。

☆ミッション

辛い食事制限やトレーニングでストレスを感じながらダイエットに取り組まれて、結果リバウンドしてしまったお客様を

多く見てきました。

その経験から、もっと皆様が食事を楽しみながら一人ひとりの体質を考えたダイエットプロクラムを提供したい！と思い、カウンセラーから、管理栄養士としての独立を決意。

ミッションは「体質や悩みに合った食事の栄養指導を実施し、楽しくストレスフリーなダイエットを広めること」

管理栄養士資格取得後、独自の食事法で6ヶ月で−15kgのダイエットに成功。