フランクリンメソッドWSのお知らせ！

 【フランクリンメソッドワークショップ】

テーマ：股関節を楽に!

骨盤・股関節は身体の中心にあり、歩行・呼吸・姿勢など私達の日常の動きに、関わり影響する、重要な部位です。

骨盤そして股関節を適切に健全に動くためには、どんなはたらきかけができるでしょう？

骨盤、股関節のデザイン、動き、などをイメージェリー、フランクリンボールなどを使ったエクササイズやワークをとうして、より効率的な動きを学んでいきます。

今回は”骨盤底筋” さらに ” 股関節” の筋肉にフォーカスします。

☆お薦めします☆

・スポーツ・ダンスなどのパフォーマンスの向上に役立てたい。

・指導者の方 より安全でわかりやすく指導したい。

骨盤股関節が気になる方、興味のある方  どなたでも参加頂る内容ですので、

ご興味ある方 是非一緒に学び、体感しましょう。