テーマ「筋肉イントロ＆腸腰筋」

前半では骨格筋の働きを学び、後半では腸腰筋の本来の機能を理解し、それらを感じ、体現していきます。
また、健全な腸腰筋を保つために有効な筋肉の流れのイメジェリー、フランクリンボールを使ったエクササイズで更に深く体感していきます。

腸腰筋は、複数の神経とのかかわりがあるため、穏やかで健康的な心身のつながりを感じられるでしょう。

日時	2015年5月20日（水） 15:00～17:00
講師	丸山寿子
場所	ピラティススタジオDIVA（門前仲町駅3分） [ map ]
料金	5,000円
お申し込み	E-mail：info@divatokyo.com　丸山まで　※お申込みフォームはこちら