テーマ「腕」

前回の腕のボーンリズムを使いタワー・リフォーマーと繋げて、アームワークや更に難度の高いエクササイズ(アップスリップなど)に繋げていくワークを行います。
普段教えているだけだと、なかなか確認できないことなど、トレーナー同士で確認したり、エクササイズの確認などもできたらよいな、と思っています。

日時2016年8月10日(水) 15:00~17:00
講師丸山 寿子
残席1名(マシン資格保有者)
料金4,000円