ホワイトクラウドTOKYOさんで、フランクリンメソッドWS開催しました!

ホワイトクラウド東京さんにて、フランクリンメソッドWS開催しました!
2015 7/20(月)14:00〜16:00

今回のテーマは、 “骨盤底筋”でした、

全員 ジャイロキネシス ジャイロトニックのトレーナーで、
初めてフランクリンメソッド受講の方3名でした、

まず、フランクリンメソッド のきも、イメージェリを紹介 &体感し、脳にスイッチが、入ったところで、骨盤底筋の図を見て理解し

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セラバンドで実際に作っていきます、図でみて、動きながら体と脳(マインド)を使って、

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下に下ろすと 扇形なのです。

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骨盤底筋のエクササイズ 扇をイメージして,ややこしく難しいイメージの解剖学も楽しく学べるのです!

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みんな大好き タッピング

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みなさんの感想

初めての方:大変わかりやすく、ジャイロキネシスの動きに、新しいアイデアができた、
トレーナー&理学療法士の方:座学では勉強したが、動きが入ると理解が違う、
理学療法士の学校にフランクリンメソッドが必須になると良いのに、
腰痛 ある方:左側の違和感がなくなり、縮こまっていたものがほどけて、
左側が落ちて、整った、ようだ、
初めての方:骨盤底筋がポカポカして、暖かくなった、骨盤が整い、股関節が楽だ!
など、素晴らしい 感想頂きました、とてもデリケートでパワフルな骨盤底筋
フランクリンメソッドでは、新しく本も出ます、

モートン・ディスマーが『フランクリンメソッド骨盤力エクササイズ』本出版記念ワークショップ開催もあります、
詳しくは、また、HPに掲載します。
次回 ホワイトクラウド東京 さんでの、ワークショップです、

楽しくためになる、フランクリンメソッド 皆様の参加、お待ちしています、

第15回フランクリンメゾットワークショップ

image-8 第15回テーマ「肩の解放」
”ゆったりした、リラックスした 肩” をフランクリンメソッドで手に入れよう!

肩の筋肉群 僧帽筋 前鋸筋 菱形筋 広背筋に、フォーカスします。
複雑な動きを可能にするために、肩 腕には様々な筋肉がついています。筋肉の働きを向上させるために基本的な機能を知り本来の機能に戻していきましょう。

日時  8月31日(月)  14時~16時
料金  5,000円
講師  丸山寿子 ピラティススタジオDIVA主宰 HP http://www.divatokyo.com/
会場  ホワイトクラウドTOKYOサウス

 

お申し込みは、ホワイトクラウドTOKYO HPの山﨑宛の予約フォーム
または、wct@alpha.ocn.ne.jp にお願い致します。

♥️丸山フランクリンメソッドWS出張します、
人数ある程度集まったら…(少なくてもご相談くださいませ、)

現在、平日昼間 開催なので、日曜日夕方 開催も検討中です、
気になるかた、丸山まで、ご気軽に連絡くださいませ、

丸山 info@divatokyo.com まで、連絡お待ちしています♥️