フランクリンメソッドWS 呼吸 開催しました、

フランクリンメソッドWS テーマ:呼吸 5/20(水)開催しました、
ピラティススタジオDIVAにて

今回は、始めての方4名来て頂きました、理学療法士 ピラティストレーナー 呼吸に興味を持って来て頂いた会社員の方、Level1骨の時からずッと受講してくれているピラティストレーナー仲間と、賑やかに始まりました、

横隔膜のシェイクやトランポリンの動きで、皆さん大笑いしながらも、呼吸が深くなっていくのを体感されていきます、

さらに、胸骨の動き こんなに動くのね‼︎ さらに呼吸が深くなっていきます、

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肋骨の、 バケツハンドル、ポンプハンドルの動き、

それらを、意識してバンドエクササイズで、気持ち良く動きました、

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皆さんこんなに肋骨って動くんだ、胸骨って固いイメージだったけど、意識が変わった、呼吸が楽だ、
ピラティスのエクササイズに取り入れたい、

などの感想頂きました、

来週5/25(月) フランクリンメソッドWS テーマ:呼吸 開催します、
まだ、数名空きあります、興味のある方 ぜひいらしてください

ホワイトクラウド東京
第13回フランクリンメソッドワークショップ
 日時  5月25日(月)  14時~16時
 講師  丸山寿子  
 料金  5,000円場所  ホワイトクラウドTOKYOサウス(代々木上原駅1分) 
 
お申し込みは、
ホワイトクラウドTOKYO HPhttp://www.whitecloudtokyo.com
山﨑宛の予約フォーム
 または、wct@alpha.ocn.ne.jp にお願い致します。